Hier seht ihr eine unvollständige Auflistung von Themen und Fragen, die bisher bei (Online- und Real-Life-) Stammtischen von Besucher*innen eingebracht und diskutiert worden sind, sortiert in Gruppen. Zu manchen der Fragen könnt ihr auf unserer Webseite bereits erste Antworten finden, zum Beispiel über die Info-Seite. Weiter unten findet ihr eine Auswahl von Vorträgen und Workshops, die bisher stattgefunden haben. Neue Vorschläge sind stets willkommen.

1) Themen und Fragen

Informieren:
– Welche verschiedenen Beziehungsmodelle gibt es?
– Welche Polyamorievarianten gibt es?
– Was ist Beziehungsanarchie?
– Welche alten Glaubenssätze könnte ich haben? Welche passen nicht mehr?
– Wie starte ich (wie starten wir) eine offene oder eine polyamore Beziehung?
– Was wäre hilfreich zu beachten, besonders am Anfang?

Kennenlernen:
– Wo gibt es Polyamorie-Stammtische und weitere Real-Life-Events?
– Welche Online-Austausch-Möglichkeiten gibt es?
– Wie funktioniert Poly-Online-Dating?
– Nicht-Monogamie mit unerfahrenen Menschen?
– Wie funktioniert flirten in Subkulturen?
– Was ist New Relationship Energy?

Beziehungsgestaltung:
– Einvernehmlichkeit und Beziehungen auf Augenhöhe
– Sich Zeit miteinander nehmen/geben
– Gute Kommunikation miteinander etablieren
– Basis der Beziehung finden
– Verbundenheit und Verbindlichkeit (Commitment, Engagement)
– Beziehungsmodelle sowie Nah- und Fernbeziehungen
– Liebesbeziehungen mit Sex, Liebesbeziehungen ohne Sex, Sexuelle Beziehungen
– Definition von Romantik und romantischen Gefühlen
– Label und Benennungen: Wo sind sie hilfreich und wo nicht?
– Polyamorie in städtischen und ländlichen Kontexten
– Umgang mit Metamours, Umgang mit Eifersucht bei Metamours
– Mehrfachbeziehungen, Beziehungsnetzwerke oder Polyküle
– Wohnformen (z.B.): Gemeinsame Wohnung, LAT, WG, Wohnprojekt
– Bindungselemente (z.B.): Unternehmungen, Reisen, Hobbys, Offenheit…
– Urlaub mit mehreren Menschen
– Polyamorie mit Kindern, Polyamorie ohne Kinder
– Was ist eine Verantwortungsgemeinschaft?
– Polyamorie und Ehe
– Mono-Poly Konstellationen
– Interkulturelle Beziehungen

Beziehungsphasen:
– Veränderungen bei Menschen und Beziehungen
– Beziehungen wandeln (Beispiel offene Beziehung zu Polybeziehung)
– Beziehungsende oder Beziehungstransformation?
– In Abstand gehen und/oder sich neu miteinander verbinden?

Persönlich:
– Polyamorie als Katalysator für Persönlichkeitsentwicklung
– Verschiedene Arten von Anziehung
– Verschiedene Bindungs-Stile
– Unterschiedliche Nähe und Autonomiebedürfnisse
– Verbundenheit und Verbindlichkeit (Commitment, Engagement)
– People Pleasing, Eigene Grenzen, Abgrenzung
– Über die Relevanz von Nein-sagen-können

Sexualität:
– Verhütung in polyamoren Beziehungsnetzwerken
– Umgang mit dem Thema STI
– Sexpositive Veranstaltungen

Weitere diskutierte Themen:
– Neurodiversität
– Sapiosexualität
– Beckenboden
– Verlustängste, Ängste, Verbote
– Einsamkeit trotz vieler Menschen?
– Co-Abhängigkeit
– Klare und ambivalente Kommunikationssignale

Themen-Klassiker:
– Was ist der Unterschied zwischen Freundschaft, Liebe und Sexualität?
– Was ist Liebe? Was ist Liebe mit welcher Person?
– Thema Eifersucht: Wie kann ich meinen Umgang damit verändern?
– Zeitmanagement: Wie bringe ich alle Partner*innen unter einen Hut?
– Comingout und Outing: Wo und in welchen Lebensbereichen?
– Polyamorie mit Kindern: Gibt es einen Unterschied zu Patchworkfamilien?
– Poly-tanken und Kuscheln
– Wege zur Polyamorie
– Zur Magie der Polyamorie

Schnittmengen mit anderen Communitys:
– Veganismus und Vegetarismus
– BDSM, Shibari, weibliche Dominanz
– Tantra-Massage
– Hetero-, Homo-, Bi- und Asexualität sowie Transgender
– AkroYoga, Chi Gong (Mini-Workshops)

Messengergruppen:
– Telegram- und Signalgruppe (mehr Infos bei den Stammtischtreffen)
– Planung gemeinsamer Unternehmungen (z.B.): Wandern, Schwimmen, Brunchen

Weitere Stammtische und Events:
– Stammtische im Umfeld von Köln sowie in NRW und Deutschland
– Weitere Veranstaltungen: PAN-Treffen, Love is Love, …

Literatur und Forschung:
– Welche Polyamorie Literatur-Tipps gibt es?
– Welche wissenschaftlich-orientierten Arbeiten und Forschungsprojekte gibt es?

2) Vorträge und Workshops

Bisher zum Beispiel:
– Vortrag: Polyamoriegeschichte (mehrteilig)
– Vortrag: Bewusste Beziehungsgestaltung
– Vortrag: Internal Family System (IFS)
– Vortrag: Vertrauen
– Vortrag: Beziehungsanarchie
– Vortrag: Radical Honesty
– Vortrag: Polyamore Schaumintelligenz
– Workshop: Praktische Einführung ins Thema Konsens
– Vortrag: Was ist Liebe?
– Vortrag: Beziehungsmodelle