Hier seht ihr eine Sammlung von Themen und Fragen, die bisher bei (Online- und Real-Life-) Stammtischen von Besucher*innen eingebracht und diskutiert worden sind, sortiert in Gruppen. Zu manchen der Fragen könnt ihr auf unserer Webseite bereits erste Antworten finden (zum Beispiel hier). Weiter unten findet ihr eine Auswahl von Vorträgen und Workshops, die bisher stattgefunden haben.

1) Themen und Fragen

Informieren
– Welche verschiedenen Beziehungsmodelle gibt es?
– Welche Polyamorievarianten gibt es?
– Was ist Beziehungsanarchie?
– Welche alten Glaubenssätze könnte ich haben?
– Welche Vorstellungen passen ggf. nicht mehr?
– Wie starte ich (wie starten wir) eine offene oder eine polyamore Beziehung?
– Was wäre besonders am Anfang hilfreich?

Kennenlernen
– Wo gibt es Stammtische und Real-Life-Treffen?
– Welche Online-Austausch-Möglichkeiten gibt es?
– Wie funktioniert Poly-Online-Dating?
– Nicht-Monogamie mit unerfahrenen Menschen?
– Wie funktioniert flirten in Subkulturen?
– Was ist New Relationship Energy?

Beziehungsgestaltung
– Einvernehmlichkeit, Beziehungen auf Augenhöhe
– Sich Zeit miteinander nehmen/geben
– Gute Kommunikation miteinander etablieren
– Basis der Beziehung finden
– Verbundenheit
– Verbindlichkeit (Commitment, Engagement)
– Beziehungsmodelle, Nah- und Fernbeziehungen
– Liebesbeziehungen mit und ohne Sex
– Sexuelle Beziehungen
– Definition von Romantik, romantischen Gefühlen
– Label und Benennungen: Wo helfen sie, wo nicht?
– Polyamorie in städtischen u. ländlichen Kontexten
– Umgang mit Metamours
– Umgang mit Eifersucht
– Mehrfachbeziehungen
– Beziehungsnetzwerke oder Polyküle
– Wohnformen (z.B.): Gemeinsame Wohnung, LAT, WG, Wohnprojekt
– Bindungselemente (z.B.): Unternehmungen, Reisen, Hobbys, Offenheit…
– Urlaub mit mehreren Menschen
– Polyamorie mit Kindern, Polyamorie ohne Kinder
– Was ist eine Verantwortungsgemeinschaft?
– Polyamorie und Ehe
– Mono-Poly Konstellationen
– Interkulturelle Beziehungen

Beziehungsphasen
– Veränderungen bei Menschen und Beziehungen
– Beziehungen wandeln (z.B. offene Beziehung zu Polybeziehung)
– Beziehungsende oder Beziehungstransformation?
– In Abstand gehen und/oder sich neu miteinander verbinden?

Persönlich
– Polyamorie und Persönlichkeitsentwicklung
– Verschiedene Arten von Anziehung
– Verschiedene Bindungs-Stile
– Unterschiedliche Nähe und Autonomiebedürfnisse
– Verbindlichkeit (Commitment, Engagement)
– People Pleasing, Eigene Grenzen, Abgrenzung
– Über die Relevanz von Nein-sagen-können

Sexualität
– Verhütung in polyamoren Beziehungsnetzwerken
– Umgang mit dem Thema STI
– Sexpositive Veranstaltungen

Weitere diskutierte Themen
– Geschlechterrollen und Stereotype
– Neurodiversität
– Sapiosexualität
– Verlustängste, Ängste, Verbote
– Einsamkeit trotz vieler Menschen?
– Co-Abhängigkeit
– Klare und ambivalente Kommunikationssignale

Themen-Klassiker
– Wege zur Polyamorie: Wie bist du (seid ihr) dazu gekommen?
– Was ist der Unterschied zwischen Freundschaft, Liebe und Sexualität?
– Was ist Liebe? Was ist Liebe mit welcher Person?
– Thema Eifersucht: Wie kann ich meinen Umgang damit verändern?
– Zeitmanagement: Wie bringe ich alle Partner*innen unter einen Hut?
– Comingout und Outing: Wie und wo, in welchen Lebensbereichen?
– Polyamorie mit Kindern: Gibt es einen Unterschied zu Patchworkfamilien?

Schnittmengen mit anderen Communitys
– Veganismus und Vegetarismus
– BDSM, Shibari
– Tantra-Massage
– Hetero-, Homo-, Bi- und Asexualität, Transgender
– AkroYoga, Chi Gong (Mini-Workshops)

Sonstiges
– Telegram- und Signalgruppe (Infos bei den Treffen)
– Gemeinsame Unternehmungen (z.B.): Wandern, Schwimmen, Brunchen
– Weitere Polyamorie-Stammtische in Deutschland
– Welche Polyamorie Literatur-Tipps gibt es?
– Welche wissenschaftlich-orientierten Arbeiten und Forschungsprojekte gibt es?

2) Vorträge und Workshops

Bisher zum Beispiel zu den Themen:
– Polyamoriegeschichte (mehrteilig)
– Beziehungsmodelle
– Bewusste Beziehungsgestaltung
– Beziehungsanarchie
– Was ist Liebe? 
– Konsens
– Vertrauen
– Berührung
– Radical Honesty
– Internal Family System (IFS)
– Beckenboden
– Sexological Bodywork
– Polyamorie und Paternalismus